ASOCIACIÓN ENTRE EL VOLUMEN DE CARRERA Y LA OSTEOARTRITIS DE RODILLA EN CORREDORES ADULTOS: UNA REVISIÓN NARRATIVA
DOI:
https://doi.org/10.56238/revgeov17n3-199Palabras clave:
Osteoartritis de Rodilla, Carrera, Volumen de Carrera, Carga Mecânica, Cartílago Articular, Corredores AdultosResumen
La osteoartritis de rodilla constituye una de las principales causas de discapacidad funcional en adultos y personas mayores, y tradicionalmente se ha asociado al desgaste mecánico progresivo de la articulación. Sin embargo, la comprensión actual reconoce la enfermedad como un proceso multifactorial que compromete no solo el cartílago, sino toda la unidad articular, incluyendo hueso subcondral, sinovia, meniscos y ligamentos. En este contexto, la práctica de la carrera continúa rodeada de controversias, especialmente por la creencia de que altos volúmenes de entrenamiento podrían acelerar la degeneración articular. No obstante, la literatura reciente sugiere que esta asociación no se sostiene de manera consistente. Los corredores recreativos presentan una prevalencia de osteoartritis similar o incluso inferior a la observada en personas no corredoras, e incluso entre maratonistas no existe evidencia sólida de que la exposición acumulada a la carrera, por sí sola, determine un mayor riesgo de enfermedad articular. Además, los cambios observados en el cartílago tras la carrera parecen ser predominantemente transitorios, lo que sugiere una respuesta adaptativa al estímulo mecánico y no un daño irreversible. En individuos con osteoartritis ya establecida, la carrera autoseleccionada tampoco parece agravar los síntomas ni acelerar la progresión estructural de la enfermedad. La discusión de los hallazgos indica que el volumen de carrera aisladamente es un predictor débil de osteoartritis de rodilla, mientras que factores como la edad, el índice de masa corporal elevado, los antecedentes familiares, las lesiones previas y las cirugías articulares ejercen una influencia más relevante sobre el riesgo de degeneración. Así, la evidencia actual señala que el impacto de la carrera sobre la salud de la rodilla depende menos del kilometraje en sí y más de la interacción entre la carga mecánica y la vulnerabilidad articular preexistente.
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Referencias
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